Дом, подготовка и разходка
Завъртане, сгъване и разгъване в делника
Обичайните домашни действия съчетават няколко прости движения, които се променят според предмета и мястото.
При вземане на чаша, отваряне на шкаф или обличане ръцете се повдигат, лактите се сгъват, а китките се завъртат според посоката на дръжката или закопчалката. При сядане, ставане и обуване се променят ъглите в коленете и глезените. Това са естествени движения на ставите в ежедневни ситуации, а подредбата наоколо определя колко обръщания и премествания са нужни. Когато предметът е видим, достъпен и близо до мястото на употреба, действието може да се изпълни в ясна последователност. Описанието е обща битова информация, а не медицинска препоръка.
Следвайте реда на действието
Поставете предметите според последователността им на употреба, за да не се налага едновременно търсене, завъртане и пренасяне.
Оставете място за промяна на посоката
Свободният участък пред шкаф, стол или маса позволява предметът да бъде взет и преместен, без други вещи да застават на пътя.